Esiste un modo per perdere peso senza ricorrere a prodotti dietetici? Il prof. Berrino ci spiega in un breve video come sia possibile perdere peso modificando la propria dieta semplicemente preferendo alcuni cibi attraverso un’accurata selezione.
Carni lavorate, cibi a base di farine raffinate (dolciumi e pane bianco), bevande zuccherate, sono solo alcuni dei “colpevoli” di questo aumento di peso.
Berrino spiega invece come frutta, legumi, verdura, siano fondamentali per una dieta sana che non comporti aumenti di peso.
Oggigiorno, spiega il prof. Berrino, mangiamo cibi sterili mentre nel nostro intestino sono presenti milioni di organismi in grado di assimilare farine integrali e fibre. Il VIDEO illuminante:
Dimagrire senza prodotti dietetici, lo spiega… di rassegnaweb
