Il gonfiore delle gambe è una condizione molto spiacevole che può influire sulla tua vita quotidiana. Questa condizione può portare a molti problemi di salute come cattiva circolazione del sangue, aumento di peso, ciclo mestruale, dieta malsana e gravidanza.
Molte volte si verificano a causa di fattori esterni come l’umidità, i cambiamenti di temperatura, il calore e la stessa gravità che attrae i fluidi nel nostro corpo. Il gonfiore delle gambe tende ad essere una condizione molto dolorosa e scomoda. Per ridurre il gonfiore, molti medici raccomandano di sdraiarsi e di sollevare le gambe ad un’altezza di circa 30 cm. Ecco un modo semplice e veloce per affrontare questo problema. Conoscerai le caratteristiche e i benefici di questo tè e come elimina l’eccesso di liquidi del tuo corpo diminuendo quindi il gonfiore delle gambe.
Benefici del tè al prezzemolo per ridurre il gonfiore delle gambe
La risposta al problema del gonfiore delle gambe è il tè al prezzemolo. Le caratteristiche di questo diuretico sono numerose così come i vantaggi per la salute e il benessere generale.
Nel 2002, il Journal of Ethnopharmacology ha distribuito uno studio che afferma le proprietà diuretiche di questo tè, grazie alla sua capacità di ostacolare le pompe di particelle di potassio e sodio; e rafforzare l’osmosi e il flusso di urina.
Tra i benefici offerti dal prezzemolo sono:
- Aumentare il metabolismo
- Combattere ed evitare la stitichezza
- Previene la ritenzione di liquidi
- Pulisce i due punti
- Elimina le tossine dal tuo corpo
- Aiuta a perdere peso
- Lenisce i dolori del corpo
- Sgonfia la pancia
- Aumentare il flusso di urina
- Controllare la pressione sanguigna
Il Dr. John R. Christopher è uno dei più esperti erboristi del settore, dagli Stati Uniti, il Dr. Christopher afferma che la misura giornaliera suggerita di prezzemolo crudo o tè al prezzemolo per trattare l’edema è 64 once (2 quarti).
Per ottimizzare la capacità delle proprietà di questa erba, si consiglia di utilizzare l’intera erba cruda con tutto e la radice per sfruttare appieno i poteri di guarigione che possiede.
Come preparare il prezzemolo
In primo luogo, far bollire 500 ml di acqua, aggiungere cinque cucchiai di foglie con le radici di prezzemolo fresco e tagliare a pezzetti. Quindi riscalda per altri cinque minuti.Alla fine, lascia raffreddare il tè per circa 20 minuti.
Come si usa
Consuma questo tè 3 volte al giorno e il gonfiore delle gambe dovrebbe scomparire in pochi giorni.
