A nessuno piace il disagio che provi quando hai dolori e dolori. Tuttavia, ci sono semplici trucchi per aiutarti a ottenere sollievo dal naso chiuso o prurito alla gola.
Si ritiene che applicando la pressione in determinati punti del corpo si possa affrontare disagio e dolore. È possibile verificare la pratica di questi semplici consigli per affrontare varie condizioni di salute.
Consigli semplici per affrontare il disagio e i dolori del corpo
Trattare con un prurito alla gola
Secondo il presidente del centro specializzato per l’orecchio, il naso e la gola, il dottor Scott Schaffer, è possibile ottenere sollievo dal prurito alla gola quando si stimolano i nervi delle orecchie.
Quello che succede è che stimolando le orecchie, c’è un riflesso involontario nella gola che provoca spasmi muscolari che fermano il prurito alla gola.
Allevia lo stress con acqua fredda
Puoi ottenere un sollievo immediato da una giornata stressante schizzando acqua fredda sul viso e trattenendo il respiro durante il processo. In questo modo, l’acqua ghiacciata sulla pelle fa sì che il tuo corpo invii un segnale riflesso al tuo cervello, che ti dice di usare l’ossigeno con giudizio, questo calmerà il tuo corpo e ti aiuterà a rilassarti.
Tosse prima di infilare un ago
Quando il sangue passa e non riesci a sopportare di vedere un ago ipodermico, finisci per tossire un po ‘prima che l’ago penetri nella pelle. Dovresti, tuttavia, lasciare che l’infermiera si accorga che stai facendo questo come un modo per combattere la paura degli aghi e quindi evitare qualsiasi sfortunata circostanza.
Allevia la congestione nasale
Per ottenere sollievo dalla congestione nasale, puoi premere la lingua sul palato duro e anche premere con un dito nello spazio tra le sopracciglia. In questo modo, farai scorrere verso l’esterno l’accumulo di muco nei seni e migliorare notevolmente la respirazione.
Usa le dita per lenire piccole ustioni
Può alleviare il disagio causato da piccole ustioni e ridurre l’aspetto delle cicatrici da scottature semplicemente applicando una pressione con la punta delle dita al sito della bruciatura.
Per sbarazzarsi di un mal di denti
Basta strofinare delicatamente un cubetto di ghiaccio sul dorso della mano, in particolare sulla pelle palmata tra il pollice e l’indice. In questo modo la sensazione di raffreddamento del ghiaccio inibirà i segnali di dolore che vengono inviati al cervello dai nervi situati nella regione che sono collegati alla mano e al viso.
Allevia rapidamente il dolore da emicrania
Per interrompere una fastidiosa emicrania basta esercitare una pressione sulla pelle palmata tra il pollice e l’indice con l’indice e il pollice dell’altra mano.
Mantenere la pressione per un periodo di 120 secondi. I movimenti circolari possono essere fatti con la pressione applicata. Ciò aumenta la circolazione sanguigna nell’area della testa e del collo, mentre rilascia qualsiasi flusso di energia inibito.
