Ormai è risaputo che siamo ciò che mangiamo e anche l’insorgenza di molte patologie, tra cui i tumori, può essere correlata da uno scorretto stile alimentare. Ci sono alcuni cibi che andrebbero assolutamente evitati. Una dieta sana può aiutare e migliorare anche durante un periodo di cura. Ecco quali sono gli 8 cibi da evitare, per prevenire i tumori:
Sicuramente eliminare o limitare di molto salumi, sale e zucchero aiuta a diminuire l’ipertensione. Lo zucchero è inoltre è correlato ai problemi di diabete. Ma quali sono gli 8 alimenti specifici correlati all’insorgenza di tumori? E’ chiaro comunque che non dipende tutto dall’alimentazione, ma anche da uno stile di vita sano e in alcuni casi da fattori genetici o ambientali, ma evitare o limitare drasticamente l’assunzione di questi cibi non può che giovare alla nostra salute. Secondo l’associazione Word Cancer Research Found, dopo aver effettuato una ricerca ha stilato questa lista di 8 alimenti ad alto rischio:
Nell’elenco troviamo sottaceti ed i cibi affumicati: il procedimento di lavorazione di questi ultimi disperte delle tossine che hanno un effetto negativo sul cibo e si conseguenza sull’organismo che lo assume. Altri cibi da evitare sono tutti quelli raffinati e lavorati, accusati di aumentare i livelli di insulina e anche il rischio di insoergenza di pericolose neoplasie. Altra tipologia è la carne rossa lavorata, quindi salumi e carne in scatola, a cui vengono aggiunti additivi ad alto rischio. Infine, ma no meno pericolosi:
farina bianca, salmone d’allevamento e patatine fritte, queste ultime – quando fritte ad alte temperature – producono l’acrilammide tossico per il nostro organismo. GloboChannel.com ne aveva parlato già in precedenza menzionando uno studio che interessava questa sostanza anche nell’ambito della produzione di pane e brioche. Ovviamente, non tutti i prodotti di questo tipo sono automaticamente più pericolosi di altri, ma andrebbero sempre consumati con moderazione e attenzione sulla lettura delle etichette. Infine i pop corn, soprattutto quelli cotti al microonde.
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