(ANSA)- ROMA, 13 MAR- Il pesce mantiene attivi e in salute: mangiarne in quantità adeguata soprattutto in età adulta riduce del 39% le chance di andare incontro a patologie di tipo fisico o mentale. Il merito e’ da una parte delle proteine animali, che rinforzano la muscolatura e proteggono da fratture, dall’altro degli omega 3, che sono un toccasana contro la demenza e rendono meno difficoltosa la gestione dell’artrite. Emerge da una ricerca giapponese, pubblicata su Journal of the American Geriatrics Society.
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